失眠是什么引起的?

   自然界常常会出现各种各样的变化,尤其是季节的交替,常常会引起失眠的现象,严重影响了患者的正常生活和工作,患者应该从其引起的原因来寻找治疗的方法,那么,引起季节交替失眠的原因有哪些?

  以下是吉林中山医院专家为您做详细的介绍。

  引起季节交替失眠的原因有哪些?以下从两个方面进行分析:

  一、气候条件影响

  气温突然升高或降低容易使人对外界的环境变化一下子无法适应,这就会导致季节性的失眠症状。

  特别是季节交替时,容易气候突变,这种天气的骤然变化容易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱。

  另外,现代医疗气象学中有一种被称为“气候变化过敏”的现象,这是一种气候变化诱发的一系列人体不适,其中也包括失眠。

  “气候变化过敏”出现的频率并不低,国外研究发现,在人群中约有1/3的人对天气变化敏感,且这种敏感性随年龄的增长而增加。

  另外,当季节交替、天气变化时,气压会出现波动,这会影响大气中的重力波。重力波的变化作用人体后,可使人出现失眠易醒等功能性症状。

  并且,在天气变化时,两个气团的摩擦会产生大量的正离子,人体同样可因正离子的作用而出现神经系统功能失调现象,产生失眠症等一系列不适症状。

  二、季节特点影响心情间接导致失眠症

  气候突变,容易令人们因为身体上的不适应而出现烦躁、不安、焦虑、紧张等反常情绪,这会对夜间睡眠发生影响作用,可能造成失眠。

  引起季节交替失眠的原因有哪些?以上为您做了详细的介绍,广大失眠患者一定要从其引起失眠的原因来采取预防和治疗的方法,学会自我调节,保持积极的心态,从而有效的消除失眠的症状,减少不必要的困扰。

刘亚茹 主任

从医经验50余年 专业擅长:失眠、抑郁、精神分裂、焦虑症等疾病。[详情]